Menschen, die in der Wirtschaft zu beobachten ihr Gewicht immer abonnieren Sie eine Low-Carb-Diät, weil der Ernährung Umdrehungen in der Vergangenheit gemacht Kohlenhydrate der Feind haben. Da die Zeit von Dr. Atkins, haben dieters überzeugt gewesen, dass sie reduzieren auf Kohlenhydrate zu einer leichteren genießen. So jemand, der eine einfache Low-Carb-Diät ist immer willkommen und ist etwas eine riesige Fangemeinde garantiert verspricht.
Es gibt so viele Diäten, die das Niveau der Kohlenhydrate zu bremsen und versprechen eine Gewichtsreduktion. Soweit Pläne gehen, ist die Wahl der Lebensmittel, was die meisten dieser Diäten Punkt, an, die vor allem Ziel Diät zurück geschnitten, wenn nicht gar völlig abgeschnitten alles, was Zucker und Stärke hat. Lesen eines dieser Bücher, die Diät anweisen, wie man durch eine Low-Carb-Diät wichtig wären, gehen, so dass der Dieter würde eine informierte Wahl der Low-Carb-Diät zu folgen machen.
Aber dann wieder, ist nicht jeder, der für eine einfache Low-Carb-Diät sucht wirklich bereit, über das Internet, Buchhandlung oder der Bibliothek nur die besten Low-Carb-Diät finden durchkämmen. So, hier ist eine Diät, die arm an Kohlenhydraten und leicht zu merken und dies ist: vermeiden weiß Kohlenhydrate. Die "No White Diet" nur beinhaltet eine Sache erinnern: Konsumieren aufhören etwas mit raffinierten Zucker, Weißmehl, weißer Reis, Kartoffeln.
Die Einhaltung der "No White Diet" Schnitte wieder die Aufnahme von Kohlenhydraten in der Ernährung einer Person, insbesondere die hohen glykämischen Kohlenhydraten, die angeblich leere Kalorien sind. Man muss bedenken, dass es auch Lebensmittel, die weiß gefärbt sind, die eigentlich gut und nicht mit Zucker, wie Tofu und Zwiebeln geladen werden.
Eine einfache Low-Carb-Diät ist praktisch leicht zu finden, solange der dieter sucht sie wirklich ist die nach dem Verfahren gewidmet, wie dargestellt früher. Das Problem kommt, wenn ein in dieter beginnt Kompromisse und endet zu vergessen die gesamte Kern der Ernährung.
