Ich mag Bier. Es. Ich sagte es. Ich weiß, wie Bier, Chips und Burger und Taco Salat und die Millionen und eine weitere Dinge, die am Ende auf einmal überall in meinem Haus in einem gegebenen Urlaub. Es ist so leicht, einfach zu sagen, hey, es ist nur ein Tag, welchen Unterschied kann es auf lange Sicht zu machen. Weißt du was? Das ist wahr. Wenn eines Tages nur einen Tag, macht es keinen großen Unterschied und kann tatsächlich helfen.
Es ist wahr. Essen und sogar Überernährung kann einen positiven Einfluss auf Ihre Ernährung haben. Manchmal beschränken wir uns so sehr, dass unser Körper gerade nicht wissen, was los ist. Stoffwechsel-Veränderungen, und wir sind plötzlich in Hunger-Modus und frage mich, warum wir nicht verlieren Gewicht. Wir haben ein Plateau getroffen und wir sind total verwirrt (und so ist unser Körper.) So kann Überernährung Ihren Körper in verlagern Ihren Stoffwechsel wieder ins hohe Schock. Dies ist eine Art Jojo-Diät, die in Ordnung sein könnte. Als jeder andere Tag Art der Sache, es ist gut, um einige zusätzliche Kalorien Tage. Aber man kann nicht machen es zu einem "freien Tag" jeden zweiten Tag. Und das Problem mit Feiertagen (zumindest, wenn Sie der Host) ist, dass es Reste zu behandeln.
Was wirst du tun, wegwerfen perfekt gutes Essen? Vielleicht ist die Antwort ja, und vielleicht ist die Frage zu täuschen. Ist es wirklich perfekt gutes Essen? Sicherlich nicht gesundheitlich. Ich werde wieder ein wenig und sagen, ja, man kann durchaus gute gesunde Reste haben, wenn Sie der Verantwortliche des Ganzen sind. Wir machen einen leckeren Bohnensalat, dass nichts, aber gesund ist, und wenn es Überbleibsel, das ist eine wirklich gute Sache. Nicht zu schlagen Bohnen für eine gesunde Ernährung. Sie haben es alle. Aber die meiste Zeit ist es eine geschlossene Gefäß oder Menschen bringen Bier, Wein, Limo und verschiedene "Goodies", die bis Ende eindringlichen Ihr Haus für eine Woche.
Hier ist ein Vorschlag. Versuchen Sie, gesunde Alternativen machen - mageres Puten Burger und Salate Bohne - und nehmen Sie kleine Portionen der Goodies, die angezeigt werden. Dies ist das Memorial Day 500, der Titel Referenzen. Bevor Sie auch, dass Urlaub Gestalt bekommen zu essen extra 500 Kalorien und zu genießen. Fühlen Sie sich nicht schuldig. Das Leben ist zu kurz, nicht um Spaß zu haben, so muss man manchmal auch einfach entspannen und relaxen. Und wenn man über die 500 gehen, nicht zu sehr verrückt danach. Wie ich schon sagte, es ist nur einen Tag. Nur nicht wieder in der folgenden Woche in Temptation Island, indem alle Reste herum. Wenn Sie keine Leute zu treffen ihnen, vielleicht das Beste, was zu tun ist nur werfen sie hinaus.
