Es gibt viele Diskussionen Wetter ist es notwendig, um Kalorien zu zählen. Einige behaupten, es ist nicht wichtig und eine Verschwendung von Zeit, während andere davon überzeugt, es ist eines der wichtigsten Teile der Gewichtsabnahme alle zusammen. Also die durchschnittliche Person wirklich nicht weiß, was zu tun ist. Können Sie Gewicht verlieren, ohne Kalorienzählen?
Jeder weiß, dass wir nicht sehr gut Gewicht zu verlieren und dass wir sogar noch schlimmer auf die Erhaltung unser Gewicht, auch wenn wir in der Lage, Gewicht zu verlieren. Obwohl es viele Diäten, Fitness-Programme und alle Arten von Diskussionen über Fettleibigkeit sind, aber keiner von ihnen zu sein scheinen sehr hilfreich. Einer der Gründe, warum sie nicht hilfreich ist, weil die meisten Vermarkter nur an Geld interessiert sind, nicht, wenn eine Person tatsächlich in der Lage, Gewicht zu verlieren ist.
Natürlich sind diese Leute wissen sehr wohl, welche Knöpfe zu drücken und sie wissen, was verkauft. Wenn eine durchschnittliche Person übergewichtig ist zwischen Gewichtsabnahme die einfache und schnelle Weise oder den harten und langsamen Weg wählen, dann natürlich die Person würde die erste Option. Das ist sehr attraktiv, aber nicht realistisch.
Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, dann müssen in einem negativen Kalorien auszugleichen. Sie können entweder die Menge der Kalorien, die Sie essen, können Sie die Menge an Kalorien verbrennen Sie oder Sie können beide nicht zu erhöhen. So oder so ist es sehr gut wäre, zu wissen, wie viele Kalorien Sie zu verringern oder zu brennen, um Gewicht zu verlieren haben. So Kalorienzählen wäre wirklich eine große Hilfe sein.
Meiner Meinung nach kann man sicherlich abnehmen ohne Kalorien zu zählen, wenn Sie eine gute Ernährung zu planen und haben, wenn Sie richtig wahrzunehmen. Doch Kalorienzählen wird Gewichtsverlust viel einfacher, weil Sie dann genau, wenn Sie mehr Kalorien sollte mit Übung zu brennen, schneiden mehr Kalorien mit der Nahrung oder die Dinge gleich. Wenn Sie nicht mitgerechnet sind Kalorien, dann sind Sie raten eine Menge Dinge, und das ist nicht sehr hilfreich.
