Ich habe zuschulden skeptisch über die Vorstellung von schnellen Lösungen für schwierige Probleme wie Gewicht. Die einfachen Lösungen scheinen nie zu meiner Meinung nach funktionieren, weil sie auf unrealistischen Versprechungen basieren. Immer wenn ich eine Anzeige, dass man diese Menge an Gewicht in wenigen Tagen verlieren, sagt sehen, fange ich an, über die Richtigkeit dieser Behauptungen Wunder. Leider meinen Zynismus ist erwiesen, auf mehr als einer Gelegenheit angemessen. Aus meiner Sicht Gewichtsverlust hat etwas, das auf lange Sicht geschehen ist. Kurzfristig müssen Sie setzen sich mit Ihrem Körper, egal, wie unattraktiv es Ihnen erscheinen mag. Sobald Sie die Ziele, die gehen zu fahren sind, dann können Sie ein Programm, das allmählich führen Sie dort starten.
Oft haben wir von den Experten zu hören, wir sollten zu mehr Bewegung zu tun. Es ist alles sehr gut erzählt jemand anderes Übung zu tun. Es ist eine ganz andere Sache, die Ausübung selbst zu tun. Real Übung ist nicht einfach, sonst würde Fettleibigkeit Geschichte sein. Ich gebe zu, dass einige Leute natürlich sportlich sind und sie zu Dingen, die körperliche gezogen werden. Es gibt jedoch Menschen, die ein bisschen mehr Zuspruch brauchen und müssen sich für jede neue Session im Fitnessstudio Klammer. Für solche Leute ist es nicht eine Frage der Bestellung sie ausüben wollen. Vielmehr geht es um sie zu ermutigen, allmählich ihr Vertrauen aufzubauen dabei die körperlichen Aktivitäten, dass sie zu genießen. Wenn sie kein Interesse an Sport haben, dann können Sie sie bitten, kleine Stücke von ihrer Zeit und Energie in Bewegung zu opfern.
Abnehmen ist eines jener Dinge, die zum Aussterben durchgeführt wurden. Sie hören von Menschen, die dicke Menschen mit Anweisungen zu bevormunden fitter und besser essen. Armut ist der erste Feind jeder Diät. Wenn Sie nicht genug zu essen, dann sind Sie alles essen und alles, was Ihr den Weg kommt. Wenn Sie ermahnen eine alleinerziehende Mutter für die Fütterung ihrer Familie mit Burger und Pommes frites starten, dann verpassen den wichtigen Punkt, dass das auch sein mag, was sie sich leisten können. Eine weitaus bessere Lösung ist, um ihre Ernährung und Einkommen, um zu sehen, ob die beiden in eine gesündere Mischung können zusammengelegt werden. Gleichzeitig muss man erkennen, dass selbst dann ist sie vielleicht nicht die Zeit, um die wunderbare natürliche Nahrung, wird empfohlen, vorzubereiten. Gewichtsverlust Programme müssen für die einzelnen Umstände verändern, wenn sie einen Sinn haben werden.
