Dieser Artikel ist über Gewichtsabnahme den ganzheitlichen Weg, mit anderen Worten nicht nur an den Lebensmittel, die Sie in Ihren Körper, sondern Ihre gesamte Einstellung zum Leben.
OK, jetzt erkenne ich, dass welche Nahrungsmittel Sie essen, und wie viel Sie davon essen, geht ein langer Weg um festzustellen, welche Form Sie sich zu in. Sie können nicht essen Pizza und Pommes französisch täglich für Frühstück, ohne es gewisse Wirkung haben auf Sie!
Ich bestreite nicht die wichtige Rolle spielen Nahrungsmittel, aber was ist auch von entscheidender Bedeutung ist Ihre Einstellung zu Leben, und wie du dich selbst und die Menschen um Sie herum, sowie die Umgebung, die Sie leben einen ganzheitlichen Ansatz, um Ihr Gewicht Themen werden automatisch ändern Sie Ihre Ernährung ohnehin gehen, damit die beiden Dinge, Hand in Hand.
Zum Beispiel, wenn Sie anfangen, die Welt um dich herum, wie die Tierwelt und die menschliche Welt interagieren suchen, und wie Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten einen Einfluss auf diese haben, werden Sie bald erkennen, dass der Verzehr dieser Burger Tag für Tag ist nicht Dabei niemandem gut.
Und so sollten Sie darüber nachdenken, wo die Lebensmittel, die Sie essen, ist aus, wie es produziert wird, warum isst du es bist, was Proteine und Nährstoffe, die Sie bekommen aus dem Sie essen kommen.
Denken Sie an die Form Ihres Körpers, welche Nahrungsmittel Sie essen geben Sie die Völlegefühl, welche Nahrungsmittel scheinen, damit Sie sich stundenlang lustlos, nachdem Sie sie gegessen haben. Welche Lebensmittel geben Ihnen dieses schreckliche Schuldgefühl nachdem Sie sie gegessen, und Sie erkennen, dass daran zu denken, Sie haben nicht wirklich gerne essen, aber es ist nur eine schlechte Angewohnheit Sie in bekommen haben.
Je mehr Sie über sich selbst denken und wie Sie mit allen und alles um dich herum miteinander zu verbinden, desto besser werden Sie essen.
Entschuldigen Sie das Wortspiel, doch ich hoffe, das hat euch zum Nachdenken anregen.
