Die Mehrheit der Menschen gerne Pop trinken. Allerdings wollen die meisten von ihnen mit dem Trinken aufhören Pop. Das Problem ist, sie wissen nicht, wie. Einer der Gründe, warum Sie trinken Pop stoppen könnte, ist, Gewicht zu verlieren. Regelmäßige Pop enthält viel Zucker, einem kurzen Halt auf jede Gewichtsabnahme Versuch macht. Ich werde Ihnen ein paar Tipps, wie man schließlich mit dem Trinken aufhören Pop und Ihre Ziele zu erreichen.
Der erste Schritt ist, um Ihre Aufnahme langsam senken. Wenn Sie gerade trinken 3 erscheint ein Tag (ca. 450 Kalorien pro Tag ist -, dass eine volle Mahlzeit sein könnte), dann würde ich vorschlagen, zu gehen, um 2 Dosen Pop ein Tag für die nächsten zwei Wochen. In der dritten Woche würde ich die Einnahme nach unten auf 1 kann ein Tag. Nach jeder Woche sollten Sie bemerken den Wunsch, Pop trinken schwächt. Wenn Sie getrunken haben zahlreiche öffnet sich ein Tag für eine Weile, dann würde ich nicht empfehlen, mit dem Trinken aufhören Pop ganz. Sie können zu Kopfschmerzen aufgrund des Fehlens von Koffein.
Der nächste Schritt ist, um von Ihren Heißhunger loszuwerden. Dies ist der Hauptgrund, warum Sie trinken Pop in erster Linie nicht wahr? Beginnen Sie mit viel Wasser trinken. Essen Sie viel frische Lebensmittel ohne Konservierungsstoffe wie frische Hähnchenbrust, Pute, extra mageres Rindfleisch, Obst und Gemüse. Ein guter Ersatz für Pop ist ein Molkenprotein trinken. Finden Sie, dass gut schmeckt. Es gibt einige, die nicht schmecken tut Gutes überhaupt. Erste genug Protein ist sehr wichtig für die Gewichtsabnahme.
Tee ist eine gute Alternative zu Pop. Sie enthalten starke Antioxidantien, die Ihnen helfen, das Verlangen nach Pop verringern wird. Ich habe bemerkt, daß ich einmal um Tee zu trinken, dass mein Verlangen nach Pop wirklich ging schnell gestartet. Neben Tee, Wasser ist die wichtigste Sache zu trinken jeden Tag. Ich würde versuchen, Ziel auf 1-2 Liter Wasser am Tag trinken.
