Was ist ein gesundes Gewicht für Frauen? Dies ist eine Frage, die die Hälfte der Weltbevölkerung seit jeher gefragt. In letzter Zeit hat es eine Tendenz für Frauen, Ultra Slim Size Zero Zahlen haben, zumindest das ist, was viele von uns zu streben. Aber wie eine schlanke Taille und Figur ist nicht so gesund. Wenn Sie ein erfülltes und glückliches Leben zu leben ist es wichtig, nicht allzu dünn wie Sie fehlende Kraft und Ausdauer, aber auch nicht zu Übergewicht, da dies in vielen gesundheitlichen Problemen führen kann.
Heute noch viel mehr von uns selbst bewusst, wenn es um unser Aussehen geht. Wir sind ständig durch Bilder von Frauen mit perfekten Körpern durch unsere Fernseher und Computer bombardiert. Obwohl Sie vielleicht auch, dass eine solche perfekte Figur ist es wichtig, tatsächlich innehalten und darüber nachdenken, wie die gesündeste Körpergewicht haben.
Das richtige Gewicht für eine Frau ist oft durch kulturelle Faktoren in der Vergangenheit geregelt. In bestimmten Gesellschaften und Demografie war es bevorzugt größer sein als in der Größe dieser zeigte ein Niveau von Wohlstand und Zugang zu Nahrungsmitteln, die nicht von den gemeinen Mann zur Verfügung stand.
Jetzt sind wir in der Regel nehmen Beratung auf das Körpergewicht aus der Angehörigen der Gesundheitsberufe, die Experten auf dem Gebiet sind. Wenn Sie jemals einen Gewichtsverlust Klinik besucht haben oder haben diskutiert das Problem mit Ihrem Hausarzt, dann sind Sie wahrscheinlich über dem Body Mass Index zu kennen.
Dies ist eine Berechnung, die Ihre Körpergröße ein Gewicht, in dem es gesund sein würde für Sie zu sein geben verwendet. Wenn Sie dieses Bereichs fallen dann wissen Sie, dass Schritte unternommen, um die Änderung zu Ihren Körper wieder auf Kurs zu machen brauchen draußen.
Denken Sie daran, dass es Faktoren wie Genetik und Stoffwechsel eine Rolle spielen in Ihrer Größe werden und wie einfach es ist für Sie zu vergießen oder setzen auf extra Pfunde.
